Wöchentliche Yoga- und Atempausen direkt vor Ort in eurem Unternehmen. Diese kurzen, aber effektiven Einheiten helfen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Mit individuell abgestimmten Programmen schaffen wir Raum für Entspannung und Achtsamkeit im Arbeitsalltag. So stärken wir nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die mentale Resilienz der Mitarbeitenden.

Ihr möchtet euch, eure Mitarbeitenden oder eure Schüler im Bereich Achtsamkeit weiterbilden und ihnen effektive Tools zur Stressreduktion und Bewältigung herausfordernder Situationen in die Hand geben? Oder sie einfach mal in ungezwungenem Rahmen in die Welt des Yoga reinschnuppern lassen? Wir bieten Workshops unterschiedlicher Dauer aus dem Themenfeld der Achtsamkeit und des Yoga an. Immer mit dem Ziel, einen Beitrag an die Gesundheit der Mitarbeitenden zu leisten.

Der Arbeitsalltag – besonders in Sozial-, Bildungs- und Gesundheitsberufen – ist von wachsendem Druck geprägt. Dies zeigt sich in steigenden Ausstiegszahlen und psychischen Belastungen. Aus eigener Erfahrung wissen wir, wie wichtig gezielte Unterstützung ist. Mit unserem Angebot stärken wir Teams und Einzelpersonen nachhaltig. Institutionen fördern so die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden und erhöhen ihre Attraktivität als Arbeitgebende. Ergänzend bieten wir Kurse für Patientinnen und Patienten, Bewohnende sowie Schülerinnen und Schüler an.